Nieuwsflits

Openingstijden ijsbaan*

maandag    10.00 - 22.00 uur
dinsdag      18.30 - 22.00 uur
woensdag   10.00 - 22.00 uur
donderdag  10.00 - 22.00 uur
vrijdag        18.30 - 22.00 uur

weekend van 10.00-22.00 uur

*onder voorbehoud, afhankelijk van o.a. ijsconditie en beschikbare vrijwilligers. Raadpleeg website voor actuele info, 

Onze sponsors

Teamcal VOMAR Klant-Is-Koningkaart

Login voor leden

Als u lid bent van VKIJ kunt u zich registreren op deze site voor meer mogelijkheden.



We hebben 131 gasten online
Duintraining
Oefeningen voor duintraining PDF Print E-mail

Voor degenen die doordeweeks of zondag meedoen aan de duintraining heeft trainster/fysiotherapeute Dieneke een aantal oefeningen beschreven om blessures te voorkomen. Zie bijlage.

Bijlagen:
BestandBeschrijvingBestandsgrootte
Download dit bestand (vkij_oef_dieneke1.jpg)oefeningen voor duintraining 162 Kb
 
« StartVorige12VolgendeEinde »

Pagina 1 van 2