Nieuwsflits

Openingstijden ijsbaan*

maandag    10.00 - 22.00 uur
dinsdag      18.30 - 22.00 uur
woensdag   10.00 - 22.00 uur
donderdag  10.00 - 22.00 uur
vrijdag        18.30 - 22.00 uur

weekend van 10.00-22.00 uur

*onder voorbehoud, afhankelijk van o.a. ijsconditie en beschikbare vrijwilligers. Raadpleeg website voor actuele info, 

Onze sponsors

Teamcal VOMAR Klant-Is-Koningkaart

Login voor leden

Als u lid bent van VKIJ kunt u zich registreren op deze site voor meer mogelijkheden.



We hebben 128 gasten online
Algemeen recreatie
Algemeen recreatief schaatsen PDF Print E-mail

Om toertochten te kunnen maken is het verstandig om goed voorbereid te zijn. Een paar goede schaatsen, maar ook kennis van schaaststechniek, conditie en algemene begrippen bij rijden van tochten op natuurijs maken een dergelijke gebeurtenis echt geslaagd. VKIJ heeft gediplomeerde trainers en deskundigheid om je te helpen 'ervoor klaar te zijn' voordat er ijs ligt. Voor meer informatie kijk op de website onder kopje 'informatie'.

In de gemeente Castricum ben je bij onze vereniging hiervoor aan het juiste adres.

Laatst aangepast op vrijdag, 09 januari 2009 10:23
 
Krasse 60 plusssers zeer actief, een kort verslag PDF Print E-mail

Misschien leuk om te weten wat de 60+ groep op de dinsdag ,donderdag en vrijdagmiddag tijdens de ijstrainingen op de Meent allemaal doet. We lezen wel altijd de uitslagen en prestaties van onze jeugd ,maar van deze oudjes is er op dat gebied weinig of geen berichtgeving. Het zijn toch bijna

Lees meer...
 
Schaatshouding lange baan PDF Print E-mail
Iedereen kent wel de kreet "diepzitten" maar wat houdt dit nu precies in en waarom moeten we diep zitten? Om met dit laatste te beginnen zijn er twee belangrijke redenen om diep te zitten. Ten eerste heeft dit te maken met het beter af kunnen zetten en ten tweede neemt bij dieper zitten de luchtweerstand af. Luchtweerstand is de belangrijkste factor waar we tegen strijden als we schaatsen.
Waar moet een goede schaatshouding uit zijn opgebouwd? 
Laatst aangepast op woensdag, 07 januari 2009 23:15
Lees meer...