--- Wilt u eens een proefles volgen? Dat kan altijd! Mail naar ledenadministratie@vkij.nl --- Help de vereniging met uw 'Vrienden' lidmaatschap! ---
Vkij
Vkij
Vkij

Conditietraining

Het hele jaar door wordt er op de woensdagavond van 19:00 tot 20:00 en zondagochtend van 8:30 tot 10:00 hardgelopen in de duinen rond het clubhuis, waarbij geprobeerd wordt de conditie op peil te houden en zo mogelijk te verbeteren. Oefeningen voor schaatshouding en schaatstechniek zullen ook voorbij komen voor de mensen die in de winter ook veel op de schaats staan. Maar naast deze ‘schaatsoefeningen’ zijn er ook oefeningen die meer gericht zijn op het hardlopen.
Op de woensdagavond wordt er in de winterperiode getraind op de naastgelegen atletiekbaan.

Alle trainingen worden verzorgd door gediplomeerde trainers/ trainsters die zorgen voor een verantwoord trainingsschema, voor veiligheid en gezelligheid.

Tijdens de conditietraining op zondagmorgen wordt er binnen de vereniging gewerkt met een kantinerooster. Dit rooster is hier te vinden.

Trainingsrooster

DagAanvangEindeTraining
Woensdag19:0020:15Conditietraining Recreatie
Zondag08:3010:00Conditietraining Recreatie
Zondag08:3010:00Conditietraining Recreatie (wandelgroep)

Conditietraining wordt gegeven door:

Eric Tabak
Eric Tabak
Brigitte Veldt
Brigitte Veldt
Menno Schaap
Menno Schaap
Dieneke Gerretsen
Dieneke Gerretsen
Marjan Hoogerbrugge
Marjan Hoogerbrugge
ConditietrainingConditietraining